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Batch Cooking Détox
BCD
Edición PRIMAVERA / VERANO
“Cocina 2 veces y come durante 10 días recetas sanas y depurativas para desayunar, almorzar y cenar en primavera y verano”
Un programa de 10 días, en el que sólo cocinarás 2 veces y tendrás para varios días después: desayunos deliciosos, almuerzos equilibrados y cenas saludables listas para cuidarte de la forma más sana, a la vez que depuras tu cuerpo de los excesos.
👉🏼¿Te gustaría hacer un reset a tu alimentación, nutriendo tu cuerpo, a la vez que lo limpias a nivel profundo?
👉🏼Además, ¿Querrías comer sano pero no tienes mucho tiempo para dedicar a cocinar?
Esta es la solución: un programa basado en ahorrarte tiempo de cocinado, con un planificador que incluye todas las recetas para 10 dias, dividido en 5+5 días con su lista de compra para ambos y 2 sesiones en video para explicártelo cómo funciona el programa y cómo seguir después del détox, para seguir cuidando de ti.
Eva Jordá
BATCH COOKING significa “cocinar por lotes” es decir, dedicar un día de la semana a cocinar varias recetas a la vez, para luego disponer de ellas, a lo largo de varios días. Con ello, ahorras tiempo en la cocina y en el súper, evitando el derroche de alimentos y electricidad, dejando de improvisar o comer cualquier cosa.
DÉTOX, es un plan de alimentación eventual basado en frutas, verduras, hojas verdes, legumbres y otros alimentos naturales, que está libre de azúcares industriales, harinas refinadas y proteína animal.
Está destinado a ayudar a tu cuerpo a depurarse de los excesos de los malos hábitos o una alimentación ultraprocesada
¿Entonces qué es…BATCH COOKING DÉTOX?
¡La fusión de ambas!.
Es un programa planificado con recetas sanas para desayunar, almorzar y cenar durante 10 días, cocinando sólo 2 veces.
QUÉ INCLUYE
- Acceso a la plataforma con todo el contenido “de por vida”
- CookBook descargable con más de 100 páginas a color
- Video de Eva para darte la bienvenida y explicarte el programa
- Plan de recetas depurativas para 10 días con desayunos, almuerzos y cenas, paso a paso
- Snacks saludables para tomar entre horas
- Planificador de los 10 días, dividido en 5 y 5 días
- Lista de compra de los ingredientes de los 5 primeros días y los segundos 5 días
- Paso a paso del cocinado del primer día y del segundo.
- Hábitos saludables para el día
- Vídeo sobre cómo seguir a partir de haber realizado el détox
- Menaje sencillo y tipos de tuppers para conservar y almacenar
- Apoyo por email privado para tus preguntas