2 SEMANAS + 14 ENSALADAS
¿Te imaginas cómo te sentirías nutriendo tu cuerpo, cada día, con una ensalada diferente, sana y natural, además de súper original?
YO SÍ… por eso cada año diseño recetarios que no sólo nutran el cuerpo, sino que sean divertidos y nos ayuden a subir la energía, especialmente en verano que nos sentimos más cansadas y por supuesto, que nos ayude a embellecerlo tanto por dentro como por fuera.
La comida sana… ¡no tienes porqué ser aburrida!
Y en este nuevo recetario, he incluido 14 ensaladas variadas, una para cada día durante 2 semanas, con recetas para 2 personas ¡por si quieres hacerlo en casa con otra persona!.
Además, este año el RECETARIO DE SUMMER ENSALADAS, está disponible en 2 formatos:
¡TÚ ELIGES EL FORMATO!
¡Hola! soy Eva Jordá, Experta en Détox, Coach en Hábitos y Chef Healthy. Soy autora de más de 15 programas sobre alimentación depurativa y dirijo mi propia Escuela Online con Certificaciones como “Experta en Détox”, con alumnas graduadas por todo el mundo.
Hasta ahora sólo había compartido libros, recetarios y programas détox de recetas depurativas, libres de proteína animal.
Pero en este nuevo recetario de ensaladas, encontrarás opciones tanto veganas, vegetarianas, como algunas con toques de proteína animal tipo huevo, queso, pescado o pollo.
No soy vegana, pero consumo muy poco animal y cualquiera de sus derivados. Y cuando lo hago, trato de que sean porciones muy pequeñas, respeten al máximo al animal y preferentemente que sean ecológicas, de libre pastoreo o salvajes.
En mi opinión, no necesitamos tanta proteína animal para estar saludables y los animales no deberían criarse masivamente en industrias, sino al aire libre.
Por todo ello, en este recetario también encontrarás mis ensaladas favoritas y ultra-depurativas, libres de animal, gluten y azúcares, que te ayudarán a:
Este recetario incluye 14 ensaladas y aderezos sanos, naturales y muy originales para 2 semanas con opciones: